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两煸一焖鸡肉滑嫩的制作方法
[ 录入者:LL5053 | 时间:2013-12-24 14:16:44 | 作者: | 来源: | 浏览:760次 ]



用料 :

鸡胸脯肉 、花椒 
生姜、  蒜 
辣椒 、料酒 
醋 、青椒 
红椒 、盐 
葱 

做法

1、鸡肉清洗干净
2、把鸡肉切成丁
3、热锅加油后改小火放入姜末,蒜茸,辣椒和花椒,煸炒出香味。这是一煸
4、放入鸡丁翻炒
5、同时加入些许的盐
6、加入料酒,开始第二次煸炒,目的是把鸡丁里的水分炒出来
7、接着可以加入醋,没过鸡丁
8、盖上锅盖,开始中火焖煮三分钟。这就是“一焖
9、三分钟后改大火收汁,再勾薄欠。不要把碗里欠汁全倒完
10、加入青红椒丝,可以出锅了


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