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鸡茸虾米丸子
[ 录入者:admin | 时间:2008-11-07 16:50:51 | 作者: | 来源: | 浏览:879次 ]

主料辅料〕

鸡脯肉………125克 海米……………50克

猪脂肉………125克 熟火腿…………30克

油菜心…………10棵 盐………………6克

料酒……………30克 葱………………40克

鸡蛋清…………5个 生姜……………4克

湿淀粉…………40克 食油…………250克

味精…………0.4克(耗75克)

烹制方法

1.将海米洗净,用开水泡软,剁成末。熟火腿切成末,葱、姜拍松放碗中加水浸泡,油菜洗净用开水焯出,用盐、味精、肉汤烧上味。

2.将鸡脯片去皮,用刀背砸成泥,除去筋,细剁后放盆中,加水30克搅开,加盐3克。脂肉用刀剁成泥放在盆中,同鸡脯肉加蛋清顺一个方向搅,分三次将蛋清搅完,加湿淀粉10克,海米末搅匀。取一大盘抹上油,将鸡茸用手挤成直径2.5厘米大的丸子放在盘中。

3.锅放火上,用油滑锅后,加油20克,将丸子推入,将两面煎凝固,用勺背压成扁圆形,再加油200克,用小火浸熟倒漏勺中控油后,装在大盘中,围上烧好的油菜。

4.锅中加鸡汤300克烧开,加盐2克、味精0.1克、料酒,用湿淀粉勾成薄芡,浇在丸子上,撒上火腿末即成。

〔工艺关键

煎丸子用中火,避免外焦里生,亦可用大翻勺技法,将丸子两面煎黄,煎一面或两面,都需用小火浸熟,外焦里嫩,外黄肉熟是为上品。

风味特点〕

“鸡茸虾米丸子”色泽美观,鲜嫩适口,是晋南传统名菜。虾米的营养价值较高,蛋白质占47.6%。脂肪占0.5%,含有较多的无机盐和维生素。虾米泡软作烧菜,配菜制汤,其味甚佳,比鲜虾有过之而元不及。

 

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