〔主料辅料〕
羊腰窝肉……1000克 羊尾油………100克
标准粉………500克 黄芪……………5克
花椒……………15粒 葱白……………75克
藕根…………200克 山药…………200克
鲜姜……………50克 黄酒………250克
糟水…………100克 热油…………l00克
精盐……………10克
〔烹制方法〕
1.面粉撒在屉布上干蒸2小时,晾凉,过箩备用。羊肉、羊尾油用水泡洗干净,开水氽透,沥干水分。黄芪、花椒用纱布包扎好。羊肉、料包人锅加足水大火烧开,去浮沫,转小火加葱、姜煮至能用筷子戳透时离火,取出晾凉,切成1.5厘米见方的块。尾油切黄豆大小的丁。锅内原汤滤清。
2.山药去皮切滚刀块,藕去皮切半圆片,用开水煮熟。熟面粉加水调稀浆。煮羊肉原汤上火加入黄酒、糟水、盐烧开,用面粉浆把羊汤勾成稀糊,加羊肉块、尾油丁、山药、藕片烧开,加入热油即成,出锅装碗。(约可出10碗)上桌时跟一碟腌韭菜。
〔工艺关键〕
肉要选新鲜绵羊腰窝肉,味最理想。羊汤勾人面粉浆后可小火多熬一会儿(约10分钟),熬出香味后再下主、配料,这时烧沸即刻出锅,不能久煮,防止褐变,汤汁变黑。
〔风味特点〕
1.“头脑”又名“五滋汤”。相传山西阳曲有一位著名学者傅山。明末清初人,字青主,其母年老多病,身体虚弱,傅山以其渊博的医学知识,选用羊肉、黄油、山药、黄芪,亲自烹制成滋补汤,每日侍奉于床边,数月后母体得以康复,傅山尽孝之事渐而流传,其“五滋汤”也逐渐传开,始成山西名食。
2.“头脑”颜色黄白,有荤有素,有汤有菜,质地软烂、口味鲜咸有祛风活血,滋补强身,镇静安神等功效,久食有益身体健康,以太原清和元制作的“头脑”最为有名,享誉中外。